Meine erste Woche mit Weight Watchers
Die erste Woche Weight Watchers ist nun rum und ich bin hin und weg. Ich wusste ja das Weight Watchers bei mir funktioniert, aber genau das hätte auch nach hinten los gehen können. Denn was gibt es schlimmeres als zu große Erwartungen zu haben, die dann nicht erfüllt werden. Ich hab am Montag, zu beginn des neuen Jahres mit einem Gewicht von 72,5 kg gestartet, mein Wiegetag habe ich auf den Montag gelegt. Jeden Montag geht es nun auf die Waage und es wird ein neues Wochenplan erstellt. Frühstück, Mittagssnack und Abendessen plane ich und kaufe dafür ein. Das ich…
Der Weg zum perfekten After-Babybody – Abnehmen mit Weight Watchers
Einer meiner Neujahrsvorsätze ist es, meine überschüssigen Kilos aus der Schwangerschaft wieder los zu werden und mich in meinem Köper endlich wieder wohl zu fühlen. Dass meine alten Hosen wieder passen, ist meine großer Wunsch. Zu meinem 30. Geburtstag im Juni, möchte ich gerne mind. 8 Kilo abgenommen haben. Mein Ziel ist es allerdings insgesamt 10 kg abzunehmen, dafür möchte ich mir aber Zeit lassen. Zwar wäre es schön, wenn das ganze recht schnell geht, möchte meine Körper aber gerne die Zeit geben, die er braucht. In der Schwangerschaft habe ich insgesamt 17 kg zugenommen und am Anfang auch schnell…